出现月经不调该怎么调理

出现月经不调该怎么调理?如果你平时月经都正常，但近几个月出现了月经不调的症状，比如周期变得不稳定、出血量太多或太少等，就需要注意，月经不调一般是由于内分泌失调导致的，而它可能会造成痛经、妇科疾病，甚至导致不孕。

那么，出现月经不调该怎么调理?

月经受下丘脑的控制，经期情绪波动会刺激下丘脑的反射中枢，学会调整心态，保持情绪的愉悦、稳定，调节好心态，学会放松;养成有规律的作息时间，生活中没有规律的作息时间来调节生物节律和内分泌协调性会引起内分泌失调，避免熬夜，劳逸结合。

选择柔软舒适宽松的棉质内裤;经期使用卫生标准合格的卫生用品，勤换卫生巾或卫生护垫，以免细菌滋生，引起感染;勤洗澡，采用淋浴的方式，避免盆浴或坐浴引起的污水感染;坚持每天用清水清洗外阴，使用弱酸性的清洗液清洗，保持外 阴的清洁与干燥。

除了以上所说会对月经不调有所缓解，好的治疗方式也是必不可少的，干细胞疗法是指通过体外培养具有血管再生和活性组织修复功能的脐带间充质干细胞，采用微注射种植技术，将一种活性细胞定向植入女性卵巢，改善月经不调的症状。

干细胞能产生新的细胞，为卵巢功能的早衰提供再生治疗。它能到达受损的组织器官，滋养和修复受损的卵巢细胞，恢复雌激素分泌，从而达到修复的目的，为月经不调的女性患者带来福音。

出现月经不调该怎么调理?以上即是调理月经不调的方法以及治疗方式，希望对您有所帮助，祝您健康!