月经不调怎么样防治

月经不调怎么样防治?每个月月经是否来的正常是每个女性都关心的问题，月经的正常与否，与女性的身心健康可是息息相关的。

那么，月经不调怎么样防治?

1.、饮食方面要注意营养平衡，除了蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类应适量，同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充，其中适当补充维生素E可以清除自由基，改善皮肤弹性，推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，并可调节免疫功能。

2、要适当加强运动，运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。运动应该量力而行持之以恒，循序渐进。

3、保证充足睡眠，晚餐不宜过饱，晚上不做剧烈运动。

4、维持和谐的性生活，可增强对生活的信心，精神愉快，消除孤独感，缓解心理压力，并能提高人体免疫功能。

5、尽量使你的生活有规律：不熬夜、不过度劳累。

治疗方法我们可以选择干细胞疗法进行治疗，干细胞是通过体外培养具有血管再生、活性组织修复的脐带间充质干细胞细胞，采用微注射种植技术，将活性细胞靶向种植在女性卵巢上。干细胞可以生成新细胞，为月经不调提供再生治疗方法。干细胞会达到受损组织和器官，滋养和修复病变卵巢细胞，恢复雌激素分泌水平，以达到修复的目的，为卵巢早衰引起的月经不调的女性患者带来福音。

月经不调怎么样防治?以上就是关于月经不调的预防以及治疗，希望以上所说对您有所帮助，祝您健康!