月经不调的话怎么办

月经不调的话怎么办?不知道你们这些小仙女有没有这样的困惑，为什么别人的“月经”每个月都会准时来来去去，但是你每次都不正常，而且你的月经总是不规律，很急。那么，月经不调的话怎么办?

生活有规律，避免熬夜、过度劳累。

调整自己的心态，放松心情。

坚持每晚用温水泡脚，至微微出汗，在泡脚的同时可以按摩双耳、梳头，可以配合做做转腰操，健脾开胃，提升内脏。

平常的饮食多吃补血补肾的食物，以性平性温的为主，各种肉类要打碎打烂吃，利于养份的吸收。多吃性平性温的蔬菜，荤素搭配比例要合适。一定要忌食寒凉类的食物。尽量少吃辛辣、上火的食物。

注意保暖，一定要注意双腿、双脚和腰部的保暖，不能让脚后跟受凉，脚后跟的内侧就是子宫反射区，脚后跟的外侧就是卵巢反射区，一定要记住，脚、腿、腰部受凉就是伤肾，就会引起小腹部的经络收缩，就会造成瘀堵，对健康十分不利。

如果想要是采取治疗的话可以选择干细胞疗法进行治疗，干细胞疗法是指通过体外培养具有血管再生和活性组织修复功能的脐带间充质干细胞，采用微注射种植技术，将一种活性细胞定向植入女性卵巢，改善月经不调的症状。

干细胞能产生新的细胞，为卵巢功能的早衰提供再生治疗。它能到达受损的组织器官，滋养和修复受损的卵巢细胞，恢复雌激素分泌，从而达到修复的目的，为月经不调的女性患者带来福音。

月经不调的话怎么办?可以采取上述的治疗方法进行治疗，希望以上所说对您有所帮助，祝您健康!