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自己怎么判断精子质量好不好？

时间：2022-10-13

病情描述

我手淫有2年了，频繁手淫，然后知道这样会影响以后生育能力，就戒手淫，的了2个星期，我又再一次手淫，精子成黄色，但是不长时间戒手淫的话，精子又是白色，我这个健康吗，请问，怎么看我的精子质量好不好

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