怎样才能预防卵巢早衰？

怎样才能预防卵巢早衰?随着年龄增长，女性的卵巢功能会逐渐下降，如果日常生活工作压力大，又缺少适当调养的话，严重者甚至会出现卵巢早衰的情况。

那么，怎样才能预防卵巢早衰?

1、产后母乳喂养有助预防卵巢早衰：有些女性认为母乳喂养会影响身材，因而对宝宝采用母乳喂养。其实母乳喂养除了有利于宝宝发育以外，对预防女性卵巢早衰也有很好的作用，母乳喂养期间身体的内分泌会得到调增，有理于卵巢保养。另外生育期的女性要尽量避免口服避孕药，口服避孕药容易影响女性的内分泌，不利于卵巢不养。

2.预防卵巢早衰多食用富含叶酸的食物：女性朋友不仅在孕期需要补充叶酸，平时也要多食用一些富含叶酸的食物，叶酸有助降低卵巢癌的发病率，对卵巢保养也有很好的作用。叶酸在绿色蔬菜和柑橘类水果中含量较高，平时可以多吃这类食物。

3.预防卵巢早衰多补铁：由于女性经期的生理特殊性，容易出现贫血的情况，因此日常生活中要注意补充铁质，有助缓解贫血，对预防经前综合症也有一定作用。铁质还有助为卵子提供充足养分，对有怀孕需求的女性也有助孕的功效。铁质含量丰富的常见食物有菠菜、动物内脏等，多食用有助于补充铁质。

除了进行预防，在治疗卵巢早衰方面也是非常有必要的，干细胞疗法以干细胞为核心,具有“归巢”属性，通过将高数量和质量的干细胞直接移植到患者卵巢,利用干细胞的自我复制和分化潜能来修复受损的细胞,恢复受损器官、组织的正常功能。病理组织切片上可以观察到，卵巢各级卵泡数在明显增加，颗粒细胞生长，抗颗粒细胞凋亡，内分泌功能明显得到改善，甚至恢复受孕等。

怎样才能预防卵巢早衰?以上就是预防卵巢早衰的方法以及好的治疗方式，希望对您有所帮助，祝您健康!