怎么做可以防止卵巢早衰

怎么做可以防止卵巢早衰?卵巢对于女性来说是至关重要的，卵巢功能的好坏直接决定了卵子质量，只要卵巢处于正常状态，就不会出现痛经的情况而且月经正常。一旦出现了卵巢早衰就会引起皮肤暗黄、滋生黄褐斑以及失眠多梦等，平时要做好呵护卵巢的工作。

那么，怎么做可以防止卵巢早衰?

1. 补铁：在月经期间月经血液流失会带走一部分铁，铁为卵子能提供充足的氧气和营养。女性月经期间应该多吃铁比较丰富的动物内脏及菠菜等来保持卵子的健康。每天坚持喝一小杯红酒能提高卵子的活跃性，因为里面含有的多酚类物质以及白藜芦醇属于抗氧化剂。

2. 做好避孕：凡是做一次人工流产，卵子的质量会下降7%左右。多次人工流产的话会让卵巢内壁变得越来越薄，降低了卵子的活性。好的避孕方式是使用安全套，不管是紧急避孕药还是长效、短效避孕药都会紊乱身体中的荷尔蒙水平，影响了卵子的质量。

3. 少吃止痛药：吃的止痛药物越多卵子的活性就会越低。因为止痛药物会直接抑制大脑的神经，长时间吃的话会对神经中枢带来一定的伤害，降低了对卵巢发出来的指令，减弱了卵子活性。另外要谨慎做卵巢保养，所使用的精油会渗入身体中，紊乱内分泌水平，非但不能保护卵巢，反而会降低卵子质量。

除了进行预防之外，对于已经患上卵巢早衰的女性朋友还可以采取干细胞治疗，干细胞疗法以干细胞为核心,具有“归巢”属性，通过将高数量和质量的干细胞直接移植到患者卵巢,利用干细胞的自我复制和分化潜能来修复受损的细胞,恢复受损器官、组织的正常功能。病理组织切片上可以观察到，卵巢各级卵泡数在明显增加，颗粒细胞生长，抗颗粒细胞凋亡，内分泌功能明显得到改善，甚至恢复受孕等。

怎么做可以防止卵巢早衰?以上就是防止卵巢早衰的方法以及治疗方式，希望对您有所帮助，祝您健康!