预防卵巢早衰的方法都有哪些

卵巢早衰对于女性来说并不是一个陌生的疾病，因为卵巢早衰的发生不仅会给女性带来更年期提前，还会致使女性不孕的发生，给女性带来了很大的伤害。所以，女性朋友在日常生活中要做好对卵巢早衰的预防，防止卵巢早衰的发生带来的危害。那么，预防卵巢早衰的方法都有哪些?下面看看北京专家的介绍。

预防卵巢早衰的方法都有哪些

1、注意饮食：养成良好的饮食习惯是预防卵巢早衰的方法，女性朋友在日常的饮食上一定要注意营养均衡，多吃鱼虾以及多喝牛奶，来提高人体的免疫能力;如果是肠胃不好的女性一定要忌吃生冷、辛酸刺激性的食物，特别是在生理期来临期间。

2、保持情绪：女性保持良好的情绪也是预防卵巢早衰的一种办法，如果女性长期处于情绪激动，焦躁不安的状态下，就势必会造成女性卵巢早衰，其原因在于女性如果长期处于情绪波动很大的精神刺激中，就会严重影响卵巢雌性激素的正常分泌，从而使女性的体态出现臃肿、面部发黄等症状。

3、充足睡眠：女性朋友在日常生活中一定要养成早睡早起的好习惯，如果女性每天的睡眠时间不够的话就会严重影响到身体的免疫力，使女性出现月经失调、卵巢早衰甚至是卵巢性不孕的现象。

4、避免久坐：女性如果长时间坐立就会直接影响盆腔生殖器官卵巢子宫等的血液微循环，从而阻碍卵巢子宫组织的营养供给。久而久之，就会影响卵巢的正常功能，从而加重卵巢早衰和治疗卵巢早衰的难度。

5、节制房事：众所周知女性在闭经后，身体就会比较容易虚损，所以，一定要避免房事过度，反之，就会导致女性肾气衰败，从而直接引起卵巢功能衰退，出现卵巢早衰。

卵巢维养干细胞——治疗卵巢早衰好的方法

目前卵巢早衰的治疗措施主要包括心理治疗、中医治疗和西医治疗，其中西医治疗中常用雌孕激素替代疗法、促排卵治疗、免疫治疗及卵巢移植。

这些治疗方法虽然对卵巢早衰的临床症状具有一定的缓解作用，但尚无法从根本上修复受损的卵巢功能。激素替代治疗可以人为地通过激素类药物提高患者血清激素水平，但仍无法恢复其生育功能， 甚至可能还存在增加乳腺癌等恶性肿瘤的患病风险。

卵巢维养干细胞有“归巢”属性，可迁移定植于特定的损伤部位如卵巢，并能在卵巢内存活生长。研究表明，移植干细胞后，卵巢形态、大小及动情周期都能得到一定程度的恢复。病理组织切片上可以观察到，卵巢各级卵泡数在明显增加，颗粒细胞生长，抗颗粒细胞凋亡，内分泌功能明显得到改善，甚至恢复受孕等。

以上就是“预防卵巢早衰的方法都有哪些”的介绍，北京专家提醒广大女性朋友，卵巢如果发生卵巢早衰对女性的危害是很大的不仅影响女性的生活，还可能会导致女性不孕的发生，所以，女性朋友在日常生活中一定要注意保护卵巢，卵巢发生卵巢早衰要及时的去正规的不孕医院检查治疗。