绝经后怎么保养卵巢？正常绝经是什么时候？

女性经历大半辈子打拼，终究会步入绝经期，随之而来的是更年期，说明卵巢功能已经衰退，是从中年到老年一个过渡时期。如果女性不能很好的平衡自己心态、生活、工作，很容易出现加速衰老的状态，所以在绝经期要保护好卵巢，让自己显得比同龄人更加年轻。那么，绝经后怎么保养卵巢?正常绝经是什么时候?

正常绝经时间

我国平均绝经年龄接近50岁，尽管人的寿命在延长，但是绝经的年龄变化并不是很大，这与人类的遗传基因有很大关系。如果女性在四十岁之前有绝经迹象，有卵巢早衰问题，需要及时处理，否则容易加速衰老，甚至还会导致更年期提前到来，所以平时要注意观察自己的月经变化，定期检查身体，根据实际情况调整好身体状态。

绝经后卵巢保养

饮食上多补充维生素C以及维生素E，多吃黄豆及黄豆类制品;适量运动和锻炼，可以改善睡眠质量;保持乐观平和心态;定期做妇科体检。

女性过早绝经怎么治疗比较好

干细胞是通过体外培养具有血管再生、活性组织修复的脐带间充质干细胞细胞，采用微注射种植技术，将活性细胞靶向种植在女性卵巢上。干细胞可以生成新细胞，为绝经、不孕不育提供再生治疗方法。干细胞会达到受损组织和器官，滋养和修复病变卵巢细胞，恢复雌激素分泌水平，以达到修复的目的，为卵巢早衰引起的绝经、不孕不育等女性患者带来福音。

干细胞维养卵巢原理：

在特定条件下可以生成新的**，促进各种激素分泌水平的稳定;干细胞会达到内膜，滋养和修复病变卵巢细胞和子宫内膜组织;

分泌生长因子改善局部微环境，使损伤局部干细胞增殖，帮助损伤卵巢组织修复;调动机体损伤修复系统，为卵巢修复提供大环境;调节免疫功能，综合改良全身各系统的功能。

绝经后怎么保养卵巢?正常绝经是什么时候?正常绝经很正常，如果提前绝经要及时调理，不能耽误，否则容易伤害身体，对女性的心理会造成很大的影响，所以及时干预很关键。平时注意心态调整，避免过度焦虑与紧张，否则容易导致内分泌失调。