女性该如何度过绝经期

女性该如何度过绝经期?绝经期前后，不同女性的症状差异是非常大的。有的女性一点不适反应也没有，有的女性则非常痛苦难熬。如果不科学调理，可能会影响身体健康，甚至缩短寿命。

那么，女性该如何度过绝经期?

1. 如果雌激素异常缺乏，严重影响身体健康，可以在医生的指导下进行性激素治疗(HT)，缓解围绝经期综合症，帮助改善身体衰老情况。也可以根据实际情况，合理服用中药，缓解身体不适。

2. 学会自我调节，放松心情，多聊天、多倾诉，培养几个兴趣爱好，积极社交，多参加娱乐活动。

3. 均衡饮食，多摄入富含膳食纤维的食物、豆制品、富含钙的食物、富含维生素D的食物等;适量运动，每周运动至少3次，养成良好的生活习惯，可以保护骨骼丢失，增加关节营养，降低骨质疏松和老年痴呆的风险。

对于绝经期症状比较明显的话，还是需要采取治疗的，干细胞疗法是指通过体外培养具有血管再生和活性组织修复功能的脐带间充质干细胞，采用微注射种植技术，将一种活性细胞定向植入女性卵巢，改善绝经症状。

干细胞能产生新的细胞，为卵巢功能的早衰提供再生治疗。它能到达受损的组织器官，滋养和修复受损的卵巢细胞，恢复雌激素分泌，从而达到修复的目的，为绝经女性患者带来福音。

女性该如何度过绝经期?以上就是度过绝经期的方法以及治疗方式，希望以上所说对您有所帮助，祝您健康!