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绝经后容易骨质疏松怎么办

发布时间:2021-03-15 10:30:19浏览量:

绝经后容易骨质疏松怎么办?骨质疏松是一个很常见的骨骼健康问题,它终会导致骨折,只不过它发生的过程隐匿,是一个静悄悄的老年杀手,我们一定要引起重视。

那么,绝经后容易骨质疏松怎么办?

日常生活中,预防骨质疏松,一方面强调均衡的饮食、适当运动,充足的日照;另一方面还有强调适当钙和维生素D的补充。

均衡饮食指不要挑食、偏食,鱼肉、蛋、蔬菜、水果、谷物都要吃进去。骨胳健康也需要有蛋白质,光吃蔬菜也不行,鸡蛋、瘦肉能增加蛋白质,增加骨头的韧性。

适当的运动锻炼很重要。在适当锻炼的同时晒晒太阳,钙的吸收需要维生素D,获得维生素D便宜的方式就是晒太阳,通过紫外线照射,每天有10分钟的晒太阳时间,可以合成更多的维生素D,来预防骨质疏松问题。

对于骨质疏松,预防重于治疗。干细胞疗法是指通过体外培养具有血管再生和活性组织修复功能的脐带间充质干细胞,采用微注射种植技术,将一种活性细胞定向植入女性卵巢,改善绝经症状。

干细胞能产生新的细胞,为卵巢功能的早衰提供再生治疗。它能到达受损的组织器官,滋养和修复受损的卵巢细胞,恢复雌激素分泌,从而达到修复的目的,为绝经女性患者带来福音。

绝经后容易骨质疏松怎么办?采取上述的方法进行调理治疗,希望以上的治疗方式对您有所帮助,祝您健康!

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