更年期综合征会持续多久？需要怎么调理？

女性到了50岁，基本上就进入到更年期了，与此同时会引发一系列的表现，这就是我们平时所说的更年期综合征。多是由于内分泌失衡引起的，此时需要及时进行调理，否则很容易出现失眠、食欲不振、情绪不佳等表现，十分不利于身体健康与家庭和谐。那么，更年期综合征会持续多久?需要怎么调理?

更年期综合征持续时间

这个时间并不是固定的，具体要看每个人的情况。一些妇女的心态与身体素质都比较好，所以可能就不会有什么更年期综合征。但是有的女性由于心态不佳，可能会持续两年或者是三年左右。妇女抵抗力差，再加上心态调节不好，还有可能会持续五年左右，所以需要加强各方面的护理，让妇女能够顺利度过更年期。

更年期应该注意合理的饮食调理，应该多吃些含有矿物质和维生素丰富的食物，可以适当吃一些豆浆和牛奶，对健康也是比较好的，能够有效的缓解更年期综合症的产生。每天睡觉之前可以通过使用温水泡脚的方法来缓解身体不适的症状，预防失眠症的产生。家人也应该多多开导更年期妇女，体谅她们并不是针对谁，以免影响生活质量。如果情况过于严重，也可以找医生进行调理。

更年期综合征调理的有效方法

近年来，干细胞技术的发展在更年期综合征的治疗方面取得了积极进展。干细胞可以分化为足够的**，补充**的数量，刺激雌激素的分泌，维持卵巢的正常形态和功能。应用干细胞治疗可以延缓更年期，延缓绝经期，焕发青春风采。

经过干细胞治疗后，有针对性的作用，刺激体内雌激素分泌，提高体内雌激素水平，使女性更年期失眠、多梦、易怒等症状得到改善，并延缓更年期的到来。

更年期综合征会持续多久?需要怎么调理?更年期综合征是一种比较普遍存在的现象，不同的人所持续的时间也是有区别的，无需过度紧张。注意调整饮食与作息，保持良好的情绪。家人可以带她出去旅游、游玩，忘却更年期的烦恼，也有利于调整心态。