更年期综合征心慌怎么办？平时怎么调理？

大家不要小看了更年期的到来，女性更年期之后脾气会异常大，而且很容易生闷气，还容易出现心悸，胸闷，盗汗，抑郁，心慌等症状，更年期的女性要及时意识到这些都是更年期综合征的表现，需要及时去调理，下面看看更年期综合征心慌怎么办?平时怎么调理?

更年期综合征心慌怎么办?

一，及时补充雌激素，更年期女性有心慌症状是因为身体里雌激素分泌减少导致的，可以多吃雌激素含量高的食物，例如黑豆，蜂蜜等，如果雌激素水平上升了，心慌胸闷的症状就会得到改善。

二，保持良好的情绪，更年期女性面对心慌等不适症状不要太紧张了，应该有好的情绪。

三，食疗方法。对于更年期心慌心悸的人来说，除了补充雌性激素外还可以通过食疗来缓解心慌心悸的现象。处于更年期和还未到更年期的人平时应当多吃红枣、山楂、百合、莲子、苦瓜、金桔、西洋参、葡萄、黑木耳等等。这些食物营养丰富，长久食用这些食物，可以大大的改善心慌心悸的症状。

更年期综合征心慌严重了还应该及时去医院治疗：

近年来，干细胞技术的发展在更年期综合征的治疗方面取得了积极进展。干细胞可以分化为足够的**，补充**的数量，刺激雌激素的分泌，维持卵巢的正常形态和功能。应用干细胞治疗可以延缓更年期，延缓绝经期，焕发青春风采。

经过干细胞治疗后，有针对性的作用，刺激体内雌激素分泌，提高体内雌激素水平，使女性更年期失眠、多梦、易怒等症状得到改善，并延缓更年期的到来。

更年期综合征心慌怎么办?平时怎么调理?更年期综合征的调理方法女性应该重视，面对更年期综合征不要太焦虑了，要学会调整自己，不要太急躁，也可以去医院选择干细胞方法调理。