更年期综合征可以吃什么调理？怎样治疗效果好？

很多的女性到了45岁左右，情绪会变得异常，非常容易激动，抑郁，阴道的分泌物也会减少，身体的新陈代谢会变得比较慢，非常容易肥胖，很有可能是出现了更年期综合征。这个时候卵巢功能会逐渐衰退，逐渐过度到绝经期，更年期综合征可以吃什么调理?怎样治疗效果好?

更年期综合征可以吃什么调理呢

1、可以喝新鲜的牛奶补充身体的维生素和矿物质，改善失眠健忘的情况。

2、苹果含有多种微量元素，还可以加快肠道的蠕动，减轻便秘的症状，食用后对铁的吸收效果会更好，具有调经活血的作用。

3、梨子含有多种维生素，可以帮助身体器官的排毒，还可以促进血液循环，对更年期综合征的症状有缓解的作用。

4、多喝白开水可以清除身体内的毒素，对心情的调节也有一定的效果。

更年期综合征一般病程约2～5年，严重者可达10年。具体时间多长每个人都不一样，会受到诸多因素的影响，常见的因素有种族、遗传、气候、社会以及家庭等。为了缩短病程，可以采取干细胞技术治疗。

更年期综合征怎样治疗效果好?

近年来，干细胞技术的发展在更年期综合征的治疗方面取得了积极进展。干细胞可以分化为足够的**，补充**的数量，刺激雌激素的分泌，维持卵巢的正常形态和功能。应用干细胞治疗可以延缓更年期，延缓绝经期，焕发青春风采。

经过干细胞治疗后，有针对性的作用，刺激体内雌激素分泌，提高体内雌激素水平，使女性更年期失眠、多梦、易怒等症状得到改善，并延缓更年期的到来。

更年期综合征可以吃什么调理?怎样治疗效果好?更年期综合征的症状有轻重之分，一般症状比较轻微的可以自行缓解，严重的情况需要及时采取措施治疗，可以选择干细胞治疗这种方式，更年期综合征是正常的生理变化过程，女性朋友不要过分焦虑，要有乐观的情绪来面对这种问题。