怎么才能受孕成功率高

怎么才能受孕成功率高?准备怀孕的夫妇希望**怀孕，但他们经常一个接一个地失败。在这个时候，他们不妨用一些小技巧来提高怀孕的可能性。例如，男性通常可以吃更多含锌的食物，女性可以吃更多含有天然雌激素的食物，并且应该养成健康的生活习惯。那么怎么才能受孕成功率高?下面来看一下吧。

现代人不孕的几率越来越高，特别是很多年轻人为了工作往往到30多岁才考虑生孩子，而这个时候怀孕的几率也会降低很多，为了提高怀孕的几率，首先要做好身体检查，平时要积极做好各种避孕措施，今天就为大家介绍一些可以提高怀孕几率的小技巧：

1.合理饮食：锌元素针对男士而言是不可或缺的营养成分，男士在平常应当多吃一些富含锌元素的食物，例如鸡蛋.精肉.鸡.海鲜.五谷杂粮等全是应当多吃的食物，钙和维生素D一样能提升男士的生育力，因此平常应当多摄取牛奶和乳制品，多吃新鮮的蔬菜和水果。

2.养成健康的生活习惯：无论是男性还是女性，平时都要避免养成嗜酒如命的习惯，特别是在备孕期和前一段时间，要拒绝摄取所有含有酒精的饮料，以免造成卵子和精子质量下降，而影响生育能力，同时要避免吸烟，吸烟对精子和卵子的危害一样很大。

3.计算排卵周期：只有当精子和卵子相遇时，它们才能结合成受精卵。因此，女性朋友应注意准确掌握自己的排卵周期，以便在排卵时安排室友。一般来说，排卵日大约是每次月经前14天，但如果生理周期较长，可以先进行排卵测试。

王智华百龄干细胞实验室首席技术专家，百龄干细胞是一种再生医学技术，主要操作是将健康的干细胞转移到患者体内，分化新的健康细胞，而不是受损的组织和细胞，干细胞补充和调节病变细胞，增加正常细胞数量，提高细胞活性，提高细胞质量，干细胞预防和延缓细胞病变，恢复正常生理功能，从而实现疾病康复，延缓衰老的目的。

以上就是“怎么才能受孕成功率高”的简单介绍，希望大家看完之后能从中受益，而育龄夫妻除了通过上面的小妙招来提高怀孕几率外，育龄夫妻还应注意保持精神放松.稳定，不要过于紧张.焦虑，以免引起内分泌失调而影响怀孕几率。